"Начальник самоутверждается за мой счёт"

Вопрос: «Мой начальник самоутверждается за мой счёт, мне тяжело это терпеть. Подскажите, как реагировать? Начальник часто находит недоработки, обсуждает их публично в присутствии моих коллег, а когда всё выполнено отлично - не хвалит никогда! Такое ощущение, что ему некого "учить жизни", и он отрывается на мне. Недавно всё перешло через край - в присутствии других в контексте разговора упомянул про мою личную жизнь (я брала отгул чтобы оформить развод). Увольняться не хочу - сама работа нравится и доход устраивает. Как решить? Катя.»

ОТВЕТ: 

Катя, если начальник самоутверждается только за Ваш счёт во всём коллективе, - необходима глубокая работа над собой, т. к. он нашёл именно в Вас определённое слабое место, которое является источником его сил. Тогда можно сказать, что он Ваш спаринг-партнёр, и дан Вам с конкретной целью — укрепить свою личность, отработать новые реакции. Начните с того, что признайте его роль в Вашем совершенствовании и мысленно искренне поблагодарите его за эту возможность!

Это можно сделать в воображении, представив вас обоих в кимоно на ринге, где, уважая друг друга как воина, вы делаете взаимный поклон перед поединком.

Делая такую практику каждое утро, Вы научитесь принимать начальника с его недостатками, пусть даже серьёзными, и пребывать в спокойном состоянии, выполняя текущие дела. Однако, принятие ситуации не означает, что надо продолжить глотать обиды и при этом умиротворённо улыбаться, ведь начальник перешёл границы — обнародовал Ваш развод.

Вероятно, он даже не понял, что этим нарушил Вашу личную границу, потому что его собственные границы размыты. Он не поймёт, что поступил неправильно, даже если объяснять ему это. Ведь развод не был темой обсуждения, он был контекстом того, что Вы брали отгул — поэтому для начальника разговор был текущим рабочим процессом. На этот счёт нужно подумать, какую причину озвучивать в следующий раз такому «безграничному» человеку, если Вы не хотите, чтобы реальная причина просочилась в коллектив.

Катя, если не на Вас единственной «тренируется» начальник, причина может быть в наличии у него комплекса Наполеона. Такого человека отличаетстремление к превосходству, его собственные амбиции требуют постоянного удовлетворения, поэтому он регулярно притесняет и даже может унижать подчинённых за недоработки.

Из-за страха оказаться в лице подчинённых некомпетентным, такой руководитель практически всегда увиливает от реальной практической помощи в проблеме, ссылаясь на занятость или переходя в нападение на личные качества и продуктивность работы сотрудников.

С таким типажом наиболее эффективным будет не реагировать на провокации. Потому как достижение цели уличения, унижения, порицания для такого начальника — это его энергетическая подпитка. Благодаря которой он имеет хорошее настроение и самочувствие, а Вы — дезориентированы и даже опустошены, что создаёт предпосылки для новых ошибок в Вашей работе, за что начальник непременно Вас вновь «вызовет на ковёр».

Поэтому, Катя, начав не отзываться на провокации, Вы уже разорвёте порочный круг эмоционально тяжёлых для Вас взаимоотношений с начальником. На этот счёт есть множество психотехник на любой вкус. Например, можно использовать юмор как ресурс: когда начальник отчитывает, повышает голос, вообразите, что он маленький тараканчик с писклявым голоском, тщательно шевелящий усами. Тогда эмоционально отключиться от содержания его претензий буде намного проще. Или можно представить себя огромным океаном с монотонно шумящим прибоем, которому дела нет до...

Дальше — вопрос гуманности, т. к. Вы можете своей новой реакцией «бетонной стены» спровоцировать начальника найти нового «мальчика для битья» в коллективе. Если Вас это не беспокоит, работа завершена. В другом случае необходимо решать проблему на уровне коллектива, в целом.

Но в любом случае, необходим тщательный анализ — за какие крючки начальник держит именно Вас, и почему ему приятно играть на струнах именно Ваших нервов?

 В оформлении рисунок "Ангел В" Е. Василовской